Vivere più sano e naturale non è un ideale impossibile, ma piuttosto una transizione progressiva, fatta di tanti piccoli gesti quotidiani, di buone prassi e pratiche virtuose con cui possiamo contagiarci a vicenda.
Qui trovi i miei consigli di prima mano per uno stile di vita più salutare e felice, senza sprechi, nel rispetto dell’ambiente e di sé stessi. Un mix di cure e trattamenti naturali, istruzioni per pulizie ecologiche, suggerimenti utili sulla raccolta differenziata e tanto altro.
Siccome detesto le prediche e le ipocrisie, condivido solo quello che ho provato, di cui mi fido e in cui credo veramente. Il cambiamento è innanzitutto condivisione, ma è più attendibile quando chi ne parla lo ha sperimentato in prima persona. Qui potete scoprire quello che ha funzionato su di me, a volte anche contro ogni previsione.
Cosa possiamo fare noi, in pratica, per generare un’inversione di tendenza su cambiamento climatico, inquinamento e sfruttamento delle risorse naturali? Qui si parla di piante e giardini.
«Non l’ho mai fatto prima, ma quest’anno ho deciso di scrivervi. Per voi inizia un nuovo anno… io di questi capodanni ne ho già visti quattro miliardi e mezzo».
La spesa consapevole è tutta questione di organizzazione e priorità. Ecco come ho cambiato il mio modo di fare la spesa, privilegiando il cibo sfuso, biologico e locale.
Il tema della salute e disintossicazione intestinale è molto sentito e di moda, a dimostrazione di quanto ci sentiamo inquinati, a tanti livelli. Ecco come approcciarsi con giudizio e senza fanatismi, coniugando yoga e scienza.
Nella giornata dedicata agli stili di vita sostenibili, un piccolo campionario di buone prassi per alleggerire il portafogli e l’impatto sul pianeta.
«Amici della tornitura, eccomi di nuovo in laboratorio…» Così Tiziano, di solito, inizia le sue stories su Instagram: una finestra quotidiana imperdibile.
Cos’è l’epigenetica, di cui ultimamente si parla così tanto, in relazione all’alimentazione e non solo? Provo a spiegarla facile.
È possibile dire addio agli antistaminici con la naturopatia? Ho intervistato diversi miei amici e una professionista: buone notizie.
La pulizia naturale dell’intestino non è solo un ottimo rimedio per stitichezza e pancia gonfia, ma una vera e propria pratica detox, per tenere in salute il metabolismo e il sistema immunitario. Si può fare gratis, da soli, a casa.
Anche smettere di tingersi è una scelta ecologica. Non facile: ci vuole una strategia, che faccia leva sul proprio stile personale. Ecco la mia storia, nero su bianco (con foto).
Incredibile, ce l’ho fatta. Ho applicato un metodo empirico che non mi aveva suggerito nessuno e… ha funzionato. Se hai commesso un errore di lavaggio, prova questo rimedio naturale prima di disperarti.
Buttare il sughero nell’indifferenziata è un peccato. Ma anche l’organico non è forse la sua destinazione migliore.