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Vivere sano

Vivere più sano e naturale non è un ideale impossibile, ma piuttosto una transizione progressiva, fatta di tanti piccoli gesti quotidiani, di buone prassi e pratiche virtuose con cui possiamo contagiarci a vicenda.

Qui trovi i miei consigli di prima mano per uno stile di vita più salutare e felice, senza sprechi, nel rispetto dell’ambiente e di se stessi. Un mix di cure e trattamenti naturali, istruzioni per pulizie ecologiche, suggerimenti utili sulla raccolta differenziata e tanto altro.

Siccome detesto le prediche e le ipocrisie, condivido solo quello che ho provato, di cui mi fido e in cui credo veramente. Il cambiamento è innanzitutto condivisione, ma è più attendibile quando chi ne parla lo ha sperimentato in prima persona. Qui potete scoprire quello che ha funzionato su di me, a volte anche contro ogni previsione.

Per un giardino ecosostenibile: l’acquisto delle piante dai vivai locali

15 Aprile 202017 Aprile 2020 di Paolo Astrua
Per un giardino ecosostenibile: l’acquisto delle piante dai vivai locali
Coltivare sano, Vivere sano

Cosa possiamo fare noi, in pratica, per generare un’inversione di tendenza su cambiamento climatico, inquinamento e sfruttamento delle risorse naturali? Qui si parla di piante e giardini.

A proposito di piante e giardinaggio, sostenibilità, spesa a km 0, spesa consapevole

Cari umani vi scrivo. Lettera dal pianeta Terra

16 Dicembre 201931 Agosto 2020 di Antonella Gallino
Cari umani vi scrivo. Lettera dal pianeta Terra
Coltivare sano, Vivere sano

«Non l’ho mai fatto prima, ma quest’anno ho deciso di scrivervi. Per voi inizia un nuovo anno… io di questi capodanni ne ho già visti quattro miliardi e mezzo».

A proposito di sostenibilità

Guida alla spesa consapevole di una 26enne organizzata

8 Novembre 20194 Febbraio 2023 di Giulia Aletti
Guida alla spesa consapevole di una 26enne organizzata
Mangiare sano, Vivere sano

La spesa consapevole è tutta questione di organizzazione e priorità. Ecco come ho cambiato il mio modo di fare la spesa, privilegiando il cibo sfuso, biologico e locale.

A proposito di consumo critico, spesa consapevole, spesa contadina

Yoga e pulizia intestinale: la salute è un percorso, non un atto isolato

13 Marzo 20194 Maggio 2020 di Antonella Gallino
Yoga e pulizia intestinale: la salute è un percorso, non un atto isolato
Mangiare sano, Vivere sano

Il tema della salute e disintossicazione intestinale è molto sentito e di moda, a dimostrazione di quanto ci sentiamo inquinati, a tanti livelli. Ecco come approcciarsi con giudizio e senza fanatismi, coniugando yoga e scienza.

A proposito di cure naturali, detox, intestino

Piccolo vademecum di risparmio energetico per la nostra vita quotidiana

1 Marzo 201920 Marzo 2020 di Antonella Gallino
Piccolo vademecum di risparmio energetico per la nostra vita quotidiana
Vivere sano

Nella giornata dedicata agli stili di vita sostenibili, un piccolo campionario di buone prassi per alleggerire il portafogli e l’impatto sul pianeta.

A proposito di consumo critico, risparmio energetico

Un artigiano di successo su Instagram: il caso di Tiziano Woodlab

29 Gennaio 201922 Febbraio 2019 di Antonella Gallino
Un artigiano di successo su Instagram: il caso di Tiziano Woodlab
Vivere sano

«Amici della tornitura, eccomi di nuovo in laboratorio…» Così Tiziano, di solito, inizia le sue stories su Instagram: una finestra quotidiana imperdibile.

A proposito di artigianato, interviste, marketing e comunicazione, personaggi e storie belle, prezzo equo

Epigenetica: come alimentazione, emozioni e ambiente influenzano il dna

16 Agosto 20182 Luglio 2020 di Antonella Gallino
Epigenetica: come alimentazione, emozioni e ambiente influenzano il dna
Mangiare sano, Vivere sano

Cos’è l’epigenetica, di cui ultimamente si parla così tanto, in relazione all’alimentazione e non solo? Provo a spiegarla facile.

A proposito di cibo e salute, cure naturali

Allergie ai pollini e alle graminacee? Risolvi alla radice con la naturopatia

5 Aprile 20183 Settembre 2019 di Antonella Gallino
Allergie ai pollini e alle graminacee? Risolvi alla radice con la naturopatia
Vivere sano

È possibile dire addio agli antistaminici con la naturopatia? Ho intervistato diversi miei amici e una professionista: buone notizie.

A proposito di cure naturali, intolleranze e allergie, naturopatia

Pulizia dell’intestino: perché e come farla, a costo zero

14 Febbraio 201821 Febbraio 2022 di Antonella Gallino
Pulizia dell’intestino: perché e come farla, a costo zero
Vivere sano

La pulizia naturale dell’intestino non è solo un ottimo rimedio per stitichezza e pancia gonfia, ma una vera e propria pratica detox, per tenere in salute il metabolismo e il sistema immunitario. Si può fare gratis, da soli, a casa.

A proposito di cure naturali, detox, intestino

Perché non mi tingo (più) i capelli

7 Gennaio 201815 Marzo 2021 di Antonella Gallino
Perché non mi tingo (più) i capelli
Fatti miei, Vivere sano

Anche smettere di tingersi è una scelta ecologica. Non facile: ci vuole una strategia, che faccia leva sul proprio stile personale. Ecco la mia storia, nero su bianco (con foto).

A proposito di a mio parere, confidenze, detox

Come rimediare a un errore di lavaggio in modo naturale?

3 Agosto 20179 Febbraio 2020 di Antonella Gallino
Come rimediare a un errore di lavaggio in modo naturale?
Vivere sano

Incredibile, ce l’ho fatta. Ho applicato un metodo empirico che non mi aveva suggerito nessuno e… ha funzionato. Se hai commesso un errore di lavaggio, prova questo rimedio naturale prima di disperarti.

A proposito di pulizie ecologiche

Il sughero: dove si butta?

14 Settembre 201420 Novembre 2019 di Antonella Gallino
Il sughero: dove si butta?
Vivere sano

Buttare il sughero nell’indifferenziata è un peccato. Ma anche l’organico non è forse la sua destinazione migliore.

A proposito di raccolta differenziata
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Considero Valore • Guida alla spesa sana e biologica a km zero in Italia + servizi di promozione e comunicazione per le aziende agricole locali

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